片名:《冥想指南》
类型:欧美剧
上映时间:2021
上映地区:美国
导演:内详
主演:安迪·普迪迪科姆
集数: 完结
语言:英语
这部欧美剧《冥想指南》是由【易美影院】精心推荐的,这部欧美剧表达了一个完整的故事,《冥想指南》的剧情婉转充满悬念,经过《冥想指南》的演员安迪·普迪迪科姆等的倾情演绎之后,更加感人至深脍炙人口.这部由导演内详指导拍摄的《冥想指南》提供有英语等语种,在美国地区上映,并在2021年上映后吸引了大批的《冥想指南》粉丝,想观看《冥想指南》就上【易美影院】.
《冥想指南》剧情简介：
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
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